Le Qi Gong qui se prononce "Tchi Kong" est une discipline ancestrale chinoise qui se pratique aussi bien debout qu'assis. Ce sont des mouvements lents qui permettent à l'énergie vitale de circuler librement dans tout le corps. La conduite de l'énergie (le Qi) est l’union du corps, de l'esprit et du souffle. Le Qi Gong contribue à faire du lien avec soi, à écarter tout ce qui nous met en confusion. Plus on a une perception précise dans son corps, plus on a connaissance de son corps.

Le Qi Gong permet aux personnes de se détendre, de laisser émerger les émotions négatives pour les transformer en émotions positives. De plus, il favorise une meilleure circulation de l’énergie, libère les tensions et agit sur les méridiens. En effet, pour le Qi Gong comme pour la Médecine Traditionnelle Chinoise, les méridiens sont les voies de circulation de l’énergie, du sang, des liquides, des transmissions nerveuses, …. Ainsi tout communique grâce à l'émergence des flux énergétiques. Grâce au Qi Gong, certains bienfaits peuvent se ressentir aussitôt, tels que l’amélioration du sommeil, le lâcher prise, la souplesse…

La pratique proposée par l'animatrice de l’association est basée sur l'enseignement de l'Onde du Dragon© de Thierry Doctrinal qui apprend à se reconnecter avec le mouvement élémentaire© . Cet enseignement permet de retrouver les sensations énergétiques qui nous relient au Qi, à la terre, au ciel, au principe vital et à tous les êtres.

"Il est en chacun de nous, prêt à se révéler et devenir notre propre fil conducteur, notre propre guide : il nous procure plaisir, joie, amour et désir de partage et de reliance à soi, à tous les êtres et à l'univers". (Thierry Doctrinal, créateur de la pédagogie de l'Onde du Dragon© )