Catherine Simonet 

Instructrice Certifiée

Arts énergétiques

Qigong, Neigong de M. CHIA (associé)

Pour approfondir mes connaissances en Médecine Traditionnelle Chinoise, je me suis inscrite à des cours de Zen Shiatsu. Cette formation sur 2 ans m'a permis de devenir "patricienne de bien-être".

Seulement, au fond de moi, ce qui m'intéressait vraiment, c'était de pouvoir partager mes connaissances plus en collectif qu'en individuel.

Par ailleurs, j'avais auparavant pratiqué le Qi Gong avec plusieurs enseignants lors de cours hebdomadaires mais sans penser qu'un jour je puisse envisager animer moi-même des séances. En effet, ce qui me plait c'est de transmettre aux personnes, à travers un savoir-faire, ce que la Médecine Traditionnelle Chinoise peut apporter à chacun. C'est ainsi que j'ai décidé de rejoindre en septembre 2014 l'enseignement de l'Onde du Dragon©  pour devenir animatrice de Qi Gong. Grâce à la technique de l'Onde du Dragon© , on apprend une posture, des mouvements simples qui permettent d'aligner son corps et de le faire bouger dans un mouvement global.

On peut ainsi faire circuler le Qi, observer toutes les manifestations énergétiques qui s'expriment et prendre conscience de son état physique, émotionnel, spirituel. C'est aussi par les méditations que l'on peut se relier à soi-même, prendre conscience de son corps, du temps présent "ici et maintenant".

La pratique du Qi Gong dans l'Onde du Dragon©  permet de mieux ressentir l'union du corps, de l'esprit et du souffle qui sont les maîtres mots du Gi Gong. Ainsi, on "travaille" sur les cinq éléments, le Yin et le Yang, le ressenti, afin de se libérer des émotions négatives, du stress, pour trouver le bon équilibre.